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Vigorexia: locos por el deporte 09.06.2008
Cuando se miran al espejo se ven enclenques, quieren tener un cuerpo pe ... Leer más
Cuando se miran al espejo se ven enclenques, quieren tener un cuerpo perfecto y eso conlleva tener el mayor músculo posible. No ven los límites, el deporte se convierte en su vida y en ocasiones también en su muerte. No es un trastorno de la alimentación pero tiene muchos puntos en común con la anorexia. Ambos enfermos, cuando se miran al espejo, contemplan una imagen que no se corresponde con la realidad: unos ven a una chica gorda, otros sólo un saco de grasas y huesos y nada de músculos. Leer menos
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¡Claves para estilizar tu silueta! 06.05.2008
No todo es ser guapa o tener un cuerpo 10 . Las mujeres con más cuervas ... Leer más
No todo es ser guapa o tener un cuerpo 10 . Las mujeres con más cuervas pueden resultar igual o incluso más sexys si saben sacarse partido. Para ello, además del maquillaje, accesorios... es muy importante elegir adecuadamente la ropa que una se pone. ¿Quieres que te demos las claves para estilizar tu figura? ¡Pues no esperes más y entra! VÍDEOS: Los mejores trucos de belleza Toda la moda para esta primavera-verano 2008 Leer menos
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En forma con la danza del vientre 26.03.2008
Puede que a ti te pase como a casi el 80% de las españolas, que se plan ... Leer más
Puede que a ti te pase como a casi el 80% de las españolas, que se plantean comenzar una actividad física para mantenerse en forma y que al mismo tiempo les ayude a liberar tensiones y relajarse del estrés diario; pero el problema es que a estas alturas de tu vida ya has probado de todo: pesas, aerobic, gim-jazz... tu cuerpo y mente están hartos de hacer siempre el mismo tipo de ejercicio. ¿Por qué no pruebas la actividad de moda? La danza oriental o del vientre está ganando adeptas día a día y se debe a muchas razones. Leer menos
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¡Lo que hacen para estilizar su figura! 19.03.2008
Seguramente una falda sea la prenda que más favorece a una mujer. Nuest ... Leer más
Seguramente una falda sea la prenda que más favorece a una mujer. Nuestras celebrities tienen en cuenta todos los detalles y está claro de que no iban a olvidarse de este. Las faldas de tubo ayudan a estilizar la figura y además no pueden estar más de moda. ¡Te ofrecemos los looks más famosos para que puedas aprender a ser tan glamourosa como ellas! VÍDEO: El antes y el después de las famosas ¡En forma después del embarazo! Leer menos
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Combate las cartucheras 15.02.2008
El verano está aquí y ya es casi imposible evitar enfrentarnos al bikin ... Leer más
El verano está aquí y ya es casi imposible evitar enfrentarnos al bikini, la playa o la piscina. Te miras con horror y te preguntas: ¿qué son estas acumulaciones de grasa en el lateral de los muslos? Son las cartucheras o excesos de grasa que vienen acompañados de la tediosa celulitis . Los principales motivos para que aparezcan son una mala alimentación y una falta de ejercicio en las piernas. Así que manos a la obra y borra de tu cabeza las palabras hamburguesa, chocolate y pasteles. Te vamos a ayudar a combatirlas con unos consejos eficaces al 100% Leer menos
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¡En forma después del embarazo! 10.01.2008
Nuestras celebrities se han decidio por aumentar la familia . Katie Hol ... Leer más
Nuestras celebrities se han decidio por aumentar la familia . Katie Holmes, Nicole Richie, Heidi Klum... la lista no tiene fin. Las famosas son 'casi perfectas', pero no se han salvado de engordar unos kilillos de más con sus embarazos. Han ganado peso, pero también han puesto remedio rápido . Tanto es así que algunas están todavía más guapas y esbeltas que antes de tener a sus bebés. ¡Descubre los trucos para recuperarse de las famosas! VÍDEO: El antes y el después de las famosas Los bebés más influyentes del 2007 Leer menos
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¡Las famosas también sudan la camiseta! 24.09.2007
Estrenos en Hollywood, numerosos premios y ellas, las famosas, siempre ... Leer más
Estrenos en Hollywood, numerosos premios y ellas, las famosas, siempre perfectas luciendo tipo por la alfombra roja . Pero para conseguir esos cuerpos tan perfectos no sólo basta con dormir ocho horas y cuidar lo que come, también luchan contra su cuerpo en el gimnasio . ¿Quieres saber que hacen las famosas para lucir cuerpos esculturales y musculosos? VÍDEO: ¡Mira a las celebrities al natural! Famosas, ¿aliadas del maquillaje? Leer menos
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Body Pump: pesas al ritmo de la música 24.09.2007
Antes cuando te acercabas al gimnasio aquello parecía un colegio donde ... Leer más
Antes cuando te acercabas al gimnasio aquello parecía un colegio donde chicos y chicas estudiaban en clases separadas; por un lado los chicos en la salas de musculación y las chicas moviendo el esqueleto al compás de la música. La testosterona parecía estar prohibida en las clases de aeróbic. De vez en cuando un arriesgado chico se colaba e intentaba seguir los pasos de la monitora pero eran los menos. Esto ha cambiado desde que el Body Pump llegó a los gimnasios, ahora pesas y música van al mismo ritmo y las chicas y los chicos comparten sudor y sala. Leer menos
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